PRIMER PILAR
EL AGUA
1. EL AGUA Y USTED
El Dr. Don Colbert, en su libro Los Siete Pilares de la Salud, relata el agradecimiento de una familia de su paciente quienes le manifestaron: “Usted nos ayudó a volver a tener mamá y esposa”.
Esta señora había sufrido desde pequeña de migraña y sus fuertes dolores de cabeza la incapacitaban para ejercer como psicóloga. Ya había recurrido a varios médicos y neurólogos ya había probado muchos remedios.
Esta mujer había estado ligeramente deshidratada la mayor parte de su vida, y no había entendido antes que la cura para sus dolores de cabeza estaba tan cerca como un vaso de agua.
El agua es el aspecto más importante para la salud. Es el nutriente más importante. Podemos vivir de cinco a siete semanas sin comer, pero la persona adulta promedio no puede soportar más de cinco días sin agua; y sin embargo algunas personas le dan más agua a sus plantas que así mismas.
Muchas personas nunca beben agua y dicen que no les gusta. Tal vez sus padres siempre les daban jugos azucarados o bebidas gaseosas. Son personas que inician el día sin hidratar el cuerpo y toman café varias veces al día pero nada de agua.
Muchas personas que se quejan de dolores de cabeza, de espalda, artritis, problemas cutáneos y digestivos, entre otras dolencias, acuden a médicos para que les quiten los síntomas y en la mayoría de los casos estas personas tienen déficit de agua en su organismo.
Si queremos tomar control de nuestra salud debemos empezar por tomar más agua.
Salud.
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