Qué come generalmente en el DESAYUNO?
Qué come su familia? Qué desayunan sus hijos? Que BEBE usted, su familia y sus hijos durante el día?¿Hay alguno de estos problemas en su familia?
Fatiga crónica/ Dolores de cabeza/ Problemas digestivos (como estreñimiento)/ Desórdenes del sueño/ Exceso de peso/ Muy bajo peso/ ¿Todo junto?
Quiero contarle sobre la relación entre un mal desayuno y muchos problemas relacionados con la salud. Nuestro cuerpo está conformado por 100 trillones de células que necesitan 114 nutrientes cada día. Todo lo que usted come forma parte de dos grupos importantes de elementos:
GRUPO DE LA ENERGIA. (Proteínas, grasas, carbohidratos) y
GRUPO DE MATERIALES DE CONSTRUCCION (proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales, micro elementos y muchos otros).
Durante el día de ayer Usted “quemó” energía y su cuerpo utilizó los materiales de construcción en la noche para regenerarse.
SI SU DESAYUNA SE BASA EN CARBOHIDRATOS
Su cuerpo despierta por la mañana y 100 trillones de células le ruegan, “Hey, denme 114 nutrientes y la energía quemada en las 24 horas pasadas”. Puede suceder que usted no se sienta hambriento al comenzar la mañana, pero eso es apenas una cuestión de tiempo.
Y ahora veamos lo que usted le está dando a su cuerpo al empezar la mañana: una tostada con dulce y café con bastante azúcar. Éstos son carbohidratos simples que inmediatamente digeridos se convierten en azúcar.
Recuerde: ¿Su cuerpo despierta por la mañana y pide 114 nutrientes - pero qué le da usted en su lugar? Azúcar.
Elevando el nivel de azúcar en sangre, usted fuerza a su páncreas a producir más insulina. La insulina elimina el azúcar de la sangre y lo convierte en grasa. Como resultado, el nivel de azúcar de sangre disminuye, inclusive por debajo del nivel con el que usted despertó. Usted comienza a experimentar hambre y debilidad. Para superar dicha hambre, usted necesita otra vez carbohidratos simples (chocolate, café dulce, sándwiches, dulces, galletas, sándwiches, gaseosas y jugos, etc.) que elevan otra vez su nivel de azúcar en sangre. Cada inyección de azúcar es seguida por una oleada de insulina.
Este ciclo se repite varias veces al día y usted desarrolla dependencia de carbohidratos.
La dependencia de Carbohidratos sobrecarga y debilita el páncreas y esto puede
conducir a la diabetes. Demasiada azúcar en la sangre daña los vasos sanguíneos,
inclusive y especialmente los que irrigan el cerebro. El azúcar excesiva será convertida
en grasa adicional por la insulina.
Todo lo antedicho es la causa más común de sobrepeso, hipertensión arterial y diabetes.
Y todo comienza con Un Mal Desayuno.
SI USTED SE SALTA EL DESAYUNO.
Su cuerpo despierta por la mañana y 100 trillones de células le ruegan, “Hey, denme 114
nutrientes y la energía quemada en las 24 horas pasadas”. Puede suceder que usted no se
sienta hambriento al comenzar la mañana, pero es apenas una cuestión de tiempo.
Y ahora veamos lo que usted le está dando a su cuerpo al empezar la mañana: nada !!!!!
Recuerde: ¿Su cuerpo despierta por la mañana y pide 114 nutrientes - pero qué le da
usted en su lugar? NADA.
Como resultado el nivel de azúcar en sangre cae, usted tiene hambre urgente, y que busca
para comer ? Carbohidratos simples!!! Al aumentar el nivel de azúcar , el páncreas
comienza a producir insulina. La insulina elimina el azúcar de la sangre y lo convierte en
grasa. Como resultado, el nivel de azúcar de sangre disminuye, inclusive por debajo del
nivel con el que usted despertó. Usted comienza a experimentar hambre y debilidad. Para
superar dicha hambre, usted necesita otra vez carbohidratos simples (chocolate, café
dulce, sándwiches, dulces, galletas, gaseosas y jugos, etc.) que elevan otra vez su nivel de
azúcar en sangre. Cada inyección de azúcar es seguida por una oleada de insulina.
Todo lo antedicho es la causa más común de sobrepeso, hipertensión arterial y diabetes.
Y todo comienza con Un Mal Desayuno. Usted desea saber lo que debe ser un buen desayuno? Sí… Bien, debe cumplir tres criterios:
• 1. Proveer al cuerpo los materiales de construcción usados durante la noche
• 2. Proveer al cuerpo de la energía quemada durante las 24 horas pasadas
• 3. Y no elevar el nivel de azúcar de sangre
¿Dónde se puede conseguir ese desayuno?
Con nosotros. Nuestra Compañía ha desarrollado un nuevo programa de desayuno ideal
que ayuda a solucionar todos los problemas antedichos:
• 1. Provee al cuerpo todos los alimentos vitales
• 2. Proporciona energía de las proteínas y no de los carbohidratos
• 3. No eleval nivel de azúcar en sangre y previene la generación de insulina
Además, limpia el intestino, mejora la absorción de nutrientes y mantiene el
balance de agua durante el día.
Nuestro Desayuno Ideal consiste de: Batido nutricional completo para um mes , Herbal Aloe para limpieza intestinal. the herbal antioxidante y energizante.
LEONARDO ORTIZ CARDONA
Distribuidor Independiente Herbalife 3108736959
Complemente la información con este vídeo: SALUD-
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