martes, 28 de diciembre de 2010

La diferencia está en la orientación de la vela. Jim Rohn

La diferencia está en la orientación de la vela 

Por Jim Rohn
Durante nuestras vidas, los vientos de las circunstancias soplan para nosotros en un flujo continuo que afecta todos los aspectos de nuestro ser.
Todos experimentamos las ráfagas de los vientos de la desilusión, la desesperanza, la tristeza o el infortunio. Porqué entonces, cada uno de nosotros, en nuestro propio barco individual de la vida, partiendo todos del mismo puerto, con el mismo destino en mente, llegamos a destinos tan diferentes al final de la jornada? No hemos sido TODOS expuestos a los mismos vientos de las circunstancias y zarandeados por las turbulencias del descontento?
Lo que nos guía hacia diferentes destinos en la vida está determinado por la forma en que elegimos orientar nuestra vela. La forma en que pensamos marca la diferencia en cuanto al destino al que arribamos. La diferencia principal está en la orientación de la vela.
Las mismas circunstancias nos ocurren a todos. Todos tenemos desilusiones y desafíos. Todos sufrimos reveses y momentos   en que, a pesar de nuestros mejores planes y esfuerzos,  las cosas parecen desmoronarse. Las circunstancias desfavorables no están reservadas solamente para los pobres, los ignorantes o los desamparados. Tantos los ricos como los pobres tienen problemas conyugales. Tanto los ricos como los pobres sufren los mismos desafíos que pueden llevar a la ruina financiera y la desesperanza personal. En el análisis final, no es lo que pasa lo que determina la calidad de nuestras vidas, es lo que elegimos hacer cuando nos hemos esforzado en ajustar nuestro velamen para después descubrir que, después de tanto trabajo, el viento ha cambiado la dirección.
Cuando los vientos cambian, nosotros debemos cambiar. Debemos luchar para ponernos nuevamente de pie una vez más y reorientar la vela de forma tal que nos lleve al destino que deliberadamente hemos escogido. La forma en que orientamos la vela, la forma en que pensamos, respondemos y actuamos tiene mayor capacidad de destrucción que cualquier desafío que podamos enfrentar. La capacidad y la rapidez de respuesta ante la adversidad es mucho más importante que la adversidad en sí misma. Una vez que nos disciplinamos para entender esto, fácilmente sacaremos la conclusión de que el gran desafío de nuestra vida es controlar nuestros propios pensamientos.
Aprender a reorientar la vela cuando los vientos cambian en vez de abandonarnos a ser empujados en una dirección azarosa que nosotros no hemos deliberadamente escogido requiere el desarrollo de un hábito enteramente nuevo. Involucra el ponerse a trabajar para establecer una poderosa filosofía personal que le ayudará a influenciar positivamente todo lo que hacemos y todo lo que pensamos y decidimos. Si podemos tener éxito en este valioso cometido, el  resultado será un  cambio en el curso de nuestros ingresos, relaciones y estilo de vida, y un cambio en la forma en que sentimos sobre el valor de las cosas y los tiempos de desafíos. Si podemos alterar la forma en que percibimos, juzgamos y decidimos acerca de los asuntos principales de la vida, sólo entonces podremos cambiar en forma dramática nuestras vidas. 

lunes, 27 de diciembre de 2010

LA ACTUAL GENERACIÓN DE NIÑOS PODRÍA VIVIR MENOS QUE SUS PADRES

La actual generación de niños podría vivir menos
que la de sus padres, según la OMS
 
 
  EFE
Ginebra.- La actual generación de niños "podría ser la primera en muchísimo tiempo en tener una esperanza de vida menos elevada que la de sus padres", ha advertido la directora general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Margaret Chan. Al inaugurar la primera reunión de los participantes en la red mundial contra las enfermedades no transmisibles, Chan ha recordado que estas patologías se ceban cada vez más en personas jóvenes e incluso en niños que pueden sufrir de hipertensión y algunos tipos de cáncer.

A eso se agrega, según la responsable de la OMS, que 43 millones de niños en edad preescolar sufren obesidad o sobrepeso, una condición que genera riesgos para la salud a lo largo de toda la vida y gastos médicos potencialmente elevados.

En su discurso ante representantes de gobiernos, centros de investigación, entidades filantrópicas y el sector privado que participan en la referida red mundial, la directora de la OMS ha recalcado que las enfermedades que no se transmiten se han considerado propias a las sociedades de la abundancia, lo que no se aplica más en la actualidad.

Aseguró que esos males están ahora "fuertemente concentrados" en los países de ingresos medios y bajos, y en los grupos más pobres dentro de ellos.

Según los datos de la OMS, seis de cada 10 muertes que ocurren cada día en el mundo se deben a enfermedades que no se contagian, que pueden prevenirse y para algunas de las cuales existen tratamientos económicos.

Los expertos aseguran que una cuarta parte de los decesos que se les atribuyen podrían evitarse con medidas de prevención adecuadas.

En total, 35 millones de personas fallecen cada año por esas patologías, que incluyen problemas del corazón, derrames cerebrales, diabetes, cáncer, enfermedades respiratorias crónicas y desórdenes mentales.

De esas víctimas mortales, hasta el 80% se encuentra en países en desarrollo, donde los cuatro grandes factores de riesgo (consumo de tabaco y alcohol, alimentación inadecuada e inactividad física) tienden a aumentar.

También lo han hecho los factores biológicos de riesgo: aumento de la presión arterial, del colesterol, de la glucosa en la sangre y un alto índice de masa corporal (una medida calculada en función de la estatura y el peso de la persona).

Esta constatación derrumba el mito de que las enfermedades no transmisibles afectan principalmente a los países ricos.

Chan ha explicado que este cambio responde a "fuerzas globales que están formando las condiciones de salud en todo el mundo", como las sociedades que envejecen, la rápida y caótica urbanización y la "globalización" de estilos de vida insanos.

Esta situación, además, tiene un coste económico muy concreto, agregó. "El precio de la atención a enfermedades crónicas puede ser catastrófico para los pacientes, así como para los sistemas de salud, y llevar a millones de hogares por debajo de la línea de pobreza cada año", ha señalado Chan, quien por todas esas razones, aboga por la prevención.

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martes, 21 de diciembre de 2010

LA OPORTUNIDAD DE NEGOCIO EN LA INDUSTRIA DEL BIENESTAR

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Leonardo Ortiz
Vinculaciones

viernes, 17 de diciembre de 2010

EL PROBLEMA DE LA GORDURA




Durante los últimos 50.000 años, los humanos han obtenido un beneficio de supervivencia de una capacidad de almacenar grasa a través de las acciones de los llamados "genes ahorradores" (1). En los últimos 200 años, los cambios en la dieta humana y estilo de vida han superado la capacidad del genoma para adaptarse a un entorno cambiante y miles de millones de personas en todo el mundo son obesos como resultado (2-8).
Aunque los estudios muestran que los cazadores-recolectores, comían unas 800 variedades diferentes de plantas (9), en la actualidad, en muchos países, el consumo promedio es de sólo tres porciones de frutas y verduras por día, lo que no aporta suficiente cantidad de antioxidantes de origen natural, fitoquímicos, vitaminas y minerales que son esenciales para la buena salud. Alimentos altamente procesados con los almidones, azúcares refinados, grasas y aceites, a menudo no contienen los nutrientes esenciales que se encuentran en los alimentos ricos en nutrientes, como frutas y verduras, pero tienen muchas más calorías por bocado (10).
Al mismo tiempo, dispositivos de ahorro de mano de obra de todo tipo y los avances en el transporte han hecho un estilo de vida muy sedentaria posible en los últimos 30 años (11).Una epidemia mundial de obesidad y enfermedades crónicas, que se subestima si se usa el índice de masa corporal (IMC) por sí sola, se extiende por el mundo como la industrialización y la mejora de la vida se están extendiendo a los centros urbanos.
Ciertos grupos étnicos, incluidos los asiáticos, indios asiáticos, latinos y nativos americanos, son genéticamente susceptibles a la del síndrome metabólico - debido a la acumulación de grasa visceral que los resultados en la inflamación en ausencia de marcados aumentos en el IMC (12). Se estima que en los próximos 10 años, la mayoría de las enfermedades del corazón se asocia con diabetes tipo 2, con un aumento significativo en la incidencia proyectada en China, India, Sudeste de Asia, México y América Latina (13).
Las posibles soluciones que hacen hincapié en las redes de apoyo social y los métodos innovadores de integración de una dieta equilibrada y el estilo de vida saludable y activo, de manera que sean personalmente gratificantes basadas en incentivos económicos o sociales, se necesitan con urgencia (14).
El Instituto de Nutrición de Herbalife (INS) ha reunido a algunas de las mejores mentes en ciencia de la nutrición en el mundo de hoy de este proyecto educativo que le ofrece no sólo la última información disponible, sino también una integración de esta información en los materiales que puede utilizar en la personalización de su nutrición y estilo de vida. Información sobre la ciencia de la nutrición se complementa con un conjunto separado de los capítulos en la ciencia física. Nunca ha habido un momento en que la ciencia entender la nutrición ha sido más importante que hoy en día como la población mundial se enfrenta a una transición de la nutrición mundial.

En ese video puedes ver que es lo que pasa con el metabolismo

sábado, 11 de diciembre de 2010

NUTRICION y CÁNCER DE MAMA: lo que hay que saber

OMEGA 3 principal alimento para el cerebro

HERBALIFELINE

Haga contacto con Herbalifeline con ácidos grasos Omega-3 que pueden ayudar a mejorar su bienestar. Los ácidos grasos Omega-3 son necesarios para el crecimiento y desarrollo normales, así como para ayudarle a tener una buena visión.
Los investigadores han encontrado que los ácidos grasos Omega-3 pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos grasos en la sangre, los cuales representan un factor riesgo de ataques al corazón. El cuerpo no elabora Omega-3, así que estos deben provenir de la alimentación. Los estudios demuestran que los esquimales y japoneses, que por siglos han consumido grasas de pescado, tienen las menores tasas de enfermedades cardiacas y desórdenes circulatorios. La dieta americana promedio, por el contrario, contiene niveles importantes de grasas saturadas que se encuentran en la carne y los productos lácteos. Asimismo contiene cantidades importantes de ácido graso Omega-6 del aceite de maíz y, sin embargo, incluye pocos alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3. Esta combinación puede presentar riesgos a la salud.
Herbalifeline es una mezcla exclusiva de lípidos marinos altamente refinados que contienen ácidos grasos Omega-3 de la más alta calidad, especialmente ácido eicosapentanoico (siglas en inglés, EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA), para que usted pueda ayudar a mejorar su salud sin cambiar necesariamente su dieta. *Herbalifeline, uno de los productos Herbalife más populares, no solamente incluye aceite de pescado desodorizado de grado superior, sino que también está formulado con vitamina E, uno de los antioxidantes más potentes.
--Se toma: Una (1) tableta con cada comida, tres veces al día.

Jim Rohn Ganas por lo que vales el en mercado

Excelente entrenamiento para entender que tenemos que llevar algo de valor al mercado para ganar más. Es decir llevar valor a las personas; en últimas: entre más personas servimos más ganamos.

CONTROLE LOS ANTOJOS DE AZUCAR

Las 4 Estaciones

domingo, 5 de diciembre de 2010

EL LABORATORIO HERBALIFE. GARANTIA DE CALIDAD

Visita al Laboratorio Herbalife.
Garantizando la calidad de los productos nutricionales.  HERBALIFE fue fundada en 1980 en Los Angeles Calfornia y tiene como Misión cambiar la vida de las personas a través de la buena nutrición. Tiene presencia en más de 73 países y es líder en la nutrición y control de peso. Herbalife se asegura que en todo el proceso de elaboración, los productos cumplan con el más alto estandar de calidad. Su junta médica, integrada entre otros por el Premio Nobel de medicina Luis Ignaro, respalda la investigación científica de la Compañia.

viernes, 3 de diciembre de 2010

LA IMPORTANCIA DE LA PROTEINA

La importancia de las Proteínas
El Dr. Luigi Gratton explica la importancia de la proteína en la alimentación.